Tag: Z Strong Gen1

ประเด็น : สุขภาพจิต สถานการณ์ปัญหา วัยรุ่นสูบบุหรี่ไฟฟ้าเพราะเบื่อและเครียด ต้องการผ่อนคลายและรับความรู้สึกจากการสูบ งานวิจัยพบว่าวัยรุ่นส่วนใหญ่เริ่มสูบเพื่อคลายเครียด แต่ผลกระทบคือเสี่ยงติดนิโคตินและเกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคทางเดินหายใจและปัญหาสุขภาพจิต บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ไฟฟ้าทำให้ของเหลวนิโคตินระเหยเป็นไอเข้าสู่ร่างกาย การสูบบุหรี่ไฟฟ้าอย่างต่อเนื่องทำให้วัยรุ่นขาดแรงจูงใจในการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมทางกาย เนื่องจากสารนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและสมรรถภาพทางกาย ทำให้เหนื่อยง่าย หายใจติดขัด และประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง นอกจากนี้ยังส่งผลให้ความสามารถในการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บลดลง ทำให้วัยรุ่นไม่สนใจเล่นกีฬาและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป้าหมายการเปลี่ยนแปลง ลดจำนวนเยาวชนที่สูบ บุหรี่ไฟฟ้า ในโรงเรียน โดยเปลี่ยนเวลาว่างของพวกเขาให้เป็นการออกกำลังกายผ่านกิจกรรมกีฬา ลดระดับความเครียดและการใช้บุหรี่ไฟฟ้าของเยาวชนในโรงเรียนต่างๆ ที่เข้าร่วมโครงการ โดยประเมินผลผ่านแบบฟอร์มแบบไม่ระบุตัวตน ส่งเสริมให้เยาวชนใช้กีฬาเป็นเครื่องมือในการจัดการความเครียดและพัฒนาสุขภาพจิต แทนการพึ่งพาบุหรี่ไฟฟ้า (ใช้เวลาให้มีประโยชน์) นักเรียนสามารถจัดกิจกรรมเองได้โดยการเปิดโอกาสให้กลุ่มเยาวชนที่เคยสูบบุหรี่ไฟฟ้าได้มีส่วนร่วมในการอาสาจัดกิจกรรมกีฬาในโรงเรียนด้วยตนเอง เพื่อสร้างความภาคภูมิใจและเปลี่ยนแปลงตนเองในทางที่ดี โดยโครงการจะเริ่มต้นด้วยเวิร์กช็อปในสัปดาห์แรก เพื่อสอนทักษะการวางแผน การจัดกิจกรรม และการทำงานเป็นทีม ก่อนเข้าสู่กิจกรรมอินทรามูรัลในสัปดาห์ที่ 2–4 และหลังจบกิจกรรม จะเปิดโอกาสให้นักเรียนคนใดก็ได้ที่สนใจเข้าร่วมเป็นอาสาสมัครในการจัดกิจกรรมกีฬาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้พวกเขาสามารถใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ แทนการหันไปใช้บุหรี่ไฟฟ้า สรุปการดำเนินงาน รายชื่อแกนนำโครงการ นางสาวนารา วัฒนมะระ หัวหน้าโครงการ นางสาววิรัลพัชร ศรียานุวัตรกุล แกนนำโครงการ นางสาวณัชชา สวรรค์วัฒนกุล แกนนำโครงการ นางสาวอินท์ปาลี วิจิตรเกษมวงศ์ แกนนำโครงการ […]

ประเด็น : สุขภาพจิต สถานการณ์ปัญหา ที่มาและแรงบันดาลใจในการจัดทำโครงการนี้เกิดจากการตระหนักถึงปัญหาสุขภาพจิตของนักเรียนที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในสถานศึกษา ซึ่งมักเกิดจากความเครียด ความกดดันทางการเรียน ปัญหาครอบครัว หรือความรู้สึกโดดเดี่ยวที่ไม่ได้รับการเยียวยาอย่างเหมาะสม ประกอบกับหลายสถานศึกษายังขาดระบบการดูแลด้านสุขภาพจิตที่ชัดเจนและขาดบุคลากรที่มีความเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษา โครงการนี้จึงเกิดขึ้นจากความต้องการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้นักเรียนสามารถเข้าถึงการดูแลทางจิตใจอย่างเข้าใจและเป็นมิตร พร้อมส่งเสริมให้ครูและผู้เกี่ยวข้องเห็นความสำคัญของสุขภาพจิตเท่าเทียมกับสุขภาพกาย เพื่อสร้างรากฐานที่แข็งแรงให้กับการเติบโตของเยาวชนทั้งในด้านการเรียนรู้และการใช้ชีวิตในสังคมอย่างสมดุล เป้าหมายการเปลี่ยนแปลง ส่งเสริมให้สถานศึกษามีระบบการให้บริการด้านสุขภาพจิตในสถานศึกษาโดยใช้นักเรียนแกนนำที่ผ่านการอบรมให้มีทักษะความรู้ในการให้คำปรึกษา วัตถุประสงค์ของโครงการ เพื่อให้สถานศึกษามีระบบการดูแลสุขภาพจิตโดยนักเรียนกันเองอย่างทั่วถึง รวดเร็ว ให้ข้อมูลอย่างถูกต้อง และยั่งยืน เพื่อให้นักเรียนที่ได้รับบริการด้านสุขภาพจิตและมีปัญหาทางด้านสุขภาพจิตลดน้อยลง เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนแกนนำมีทักษะการในการรับฟังและให้คำปรึกษาเบื้องต้น และสามารถแนะนำแนวทางการเข้าถึงบริการด้านสุขภาพจิตที่เหมาะสมให้กับนักเรียนในโรงเรียนได้อย่างถูกต้อง เพื่อส่งเสริมวัฒนธรรมการรับฟัง การเข้าใจและช่วยเหลือกันในหมู่นักเรียนอย่างปลอดภัย สรุปการดำเนินงาน รายชื่อแกนนำโครงการ สิบตรี ดุษฎี ถิรธนกุล หัวหน้าโครงการ นางสาวสาวิตรีสุขศรี แกนนำโครงการ นางสาวพัชรพร ศาลาทอง แกนนำโครงการ นายณัฐพล แสงอรุณ แกนนำโครงการ นายภูมิทัศน์ ชื่นจิตร แกนนำโครงการ นายธารภัทร คงแก้ว แกนนำโครงการ

ประเด็น : บุหรี่ไฟฟ้า สถานการณ์ปัญหา ในยุคปัจจุบัน เด็กและเยาวชนไทย โดยเฉพาะในเขตพื้นที่ชานเมืองของกรุงเทพมหานคร เช่น เขตหนองจอก กำลังเผชิญกับ พฤติกรรมเสี่ยงทางสุขภาพ ที่ส่งผลกระทบทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมทางสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มเยาวชนระดับอาชีวศึกษา ซึ่งอยู่ในช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และความคิด แต่ขาดทักษะการเผชิญปัญหาอย่างเหมาะสม และมักได้รับอิทธิพลจากเพื่อนหรือสื่อออนไลน์หนึ่งในปัญหาที่เด่นชัดคือ การใช้บุหรี่ไฟฟ้าในกลุ่มวัยรุ่น ซึ่งจากรายงานของ สสส. ปี 2567 พบว่า เยาวชนไทยอายุ 15–24 ปี ร้อยละ 20.2 เคยลองใช้บุหรี่ไฟฟ้า และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี โดยเยาวชนมักเชื่อว่าบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัยกว่าบุหรี่ธรรมดา ทั้งที่ในความเป็นจริงมีสารนิโคติน สารพิษ และโลหะหนักที่ทำลายระบบทางเดินหายใจ และเสี่ยงต่อการเสพติดในระยะยาว นอกจากนี้ ยังพบว่าการใช้บุหรี่ไฟฟ้าเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเนือยนิ่งและการเข้าสังคมในทางลบ ขณะเดียวกัน ปัญหาด้านสุขภาพจิตก็ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากข้อมูลของกรมสุขภาพจิต ปี 2566 พบว่า เยาวชนอายุ 10–19 ปี ร้อยละ 32 มีภาวะเครียดและวิตกกังวลสูง โดยมีสาเหตุจากแรงกดดันในครอบครัว ความไม่มั่นคงทางเศรษฐกิจ ปัญหาการเรียน […]