Tag: Z Strong Gen1

ประเด็น : สุขภาพจิต สถานการณ์ปัญหา จากผลการสำรวจพบว่า นักเรียนภายในโรงเรียนมีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียดสะสมจากหลากหลายปัจจัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งความกดดันด้านการเรียน สถาบันครอบครัว และสังคมรอบข้าง ข้อมูลนี้สะท้อนให้เห็นว่าปัจจัยแวดล้อมจากภายนอกจำนวนมากส่งผลกระทบโดยตรงต่อสภาพจิตใจของนักเรียน ทำให้เกิดความเครียด ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ และความรู้สึกไม่มั่นใจในตนเอง ซึ่งหากไม่ได้รับการเยียวยาอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ภาวะทางจิตใจที่รุนแรงขึ้นในอนาคต เป้าหมายการเปลี่ยนแปลง ประเด็นด้านสุขภาพจิตภายในโรงเรียนถูกให้ความสำคัญมากยิ่งขึ้นจากนักเรียน ผู้บริหาร และคณะบุคลากรในโรงเรียน เพื่อให้โรงเรียนไม่ใช่แค่สถานที่เรียนรู้ แต่เป็นที่ที่ใจได้รับการดูแลและเติบโตไปพร้อมกับร่างกายและสติปัญญา สรุปการดำเนินงาน รายชื่อแกนนำโครงการ นางสาวชนิดา ประดับคำ หัวหน้าโครงการ นางสาวธีรยา สุภาสาคร แกนนำโครงการ นางสาวณฐวรรณ ลิขิตเสถียรกุล แกนนำโครงการ นางสาวอาทิตย์ กล่ำดิษฐ์ แกนนำโครงการ นายกรวิชญ์ กลิ่นมาลา แกนนำโครงการ นางสาวพัทธ์ธีรา พิตรยืนยงกลุ แกนนำโครงการ

ประเด็น : สุขภาพจิต สถานการณ์ปัญหา ในปัจจุบัน เขตหลักสี่กรุงเทพมหานคร เป็นพื้นที่ที่มีความซับซ้อนทั้งในด้านสภาพแวดล้อม สถานภาพทางสังคม และโครงสร้างครอบครัวซึ่งส่งผลกระทบต่อการพัฒนาและส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจของเด็กและเยาวชนในพื้นที่ ปัจจัยเหล่านี้อาจก่อให้เกิดความเครียด ความกดดัน และความรู้สึกที่ยากจะอธิบายหรือระบายออกมา เป้าหมายการเปลี่ยนแปลง ต้องการให้นักเรียนมีความรู้และทักษะในการรับมือกับอารมณ์การเข้าใจตัวเอง วัตถุประสงค์ของโครงการ เพื่อให้นักเรียนมีความรู้และทักษะในการรับมือกับอารมณ์ เพื่อลดปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่นให้น้อยลง เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนเรียนรู้และเข้าใจตนเองมากขึ้น สรุปการดำเนินงาน รายชื่อแกนนำโครงการ นางสาวนิธินาฎ วิรางกูล หัวหน้าโครงการ นางสาวกันต์กนิษฐ์ ธนโชติธนินทร แกนนำโครงการ นางสาวจิราพรรณ สมพงศ์ แกนนำโครงการ นางสาวสุพิชฌาย์เกตุเอม แกนนำโครงการ นางสาวธนัญชนก กมุทชาติ แกนนำโครงการ นายรัฐศาสตร์ เสกแสร้ง แกนนำโครงการ

ประเด็น : สุขภาพจิต สถานการณ์ปัญหา วัยรุ่นสูบบุหรี่ไฟฟ้าเพราะเบื่อและเครียด ต้องการผ่อนคลายและรับความรู้สึกจากการสูบ งานวิจัยพบว่าวัยรุ่นส่วนใหญ่เริ่มสูบเพื่อคลายเครียด แต่ผลกระทบคือเสี่ยงติดนิโคตินและเกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคทางเดินหายใจและปัญหาสุขภาพจิต บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ไฟฟ้าทำให้ของเหลวนิโคตินระเหยเป็นไอเข้าสู่ร่างกาย การสูบบุหรี่ไฟฟ้าอย่างต่อเนื่องทำให้วัยรุ่นขาดแรงจูงใจในการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมทางกาย เนื่องจากสารนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและสมรรถภาพทางกาย ทำให้เหนื่อยง่าย หายใจติดขัด และประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง นอกจากนี้ยังส่งผลให้ความสามารถในการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บลดลง ทำให้วัยรุ่นไม่สนใจเล่นกีฬาและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป้าหมายการเปลี่ยนแปลง ลดจำนวนเยาวชนที่สูบ บุหรี่ไฟฟ้า ในโรงเรียน โดยเปลี่ยนเวลาว่างของพวกเขาให้เป็นการออกกำลังกายผ่านกิจกรรมกีฬา ลดระดับความเครียดและการใช้บุหรี่ไฟฟ้าของเยาวชนในโรงเรียนต่างๆ ที่เข้าร่วมโครงการ โดยประเมินผลผ่านแบบฟอร์มแบบไม่ระบุตัวตน ส่งเสริมให้เยาวชนใช้กีฬาเป็นเครื่องมือในการจัดการความเครียดและพัฒนาสุขภาพจิต แทนการพึ่งพาบุหรี่ไฟฟ้า (ใช้เวลาให้มีประโยชน์) นักเรียนสามารถจัดกิจกรรมเองได้โดยการเปิดโอกาสให้กลุ่มเยาวชนที่เคยสูบบุหรี่ไฟฟ้าได้มีส่วนร่วมในการอาสาจัดกิจกรรมกีฬาในโรงเรียนด้วยตนเอง เพื่อสร้างความภาคภูมิใจและเปลี่ยนแปลงตนเองในทางที่ดี โดยโครงการจะเริ่มต้นด้วยเวิร์กช็อปในสัปดาห์แรก เพื่อสอนทักษะการวางแผน การจัดกิจกรรม และการทำงานเป็นทีม ก่อนเข้าสู่กิจกรรมอินทรามูรัลในสัปดาห์ที่ 2–4 และหลังจบกิจกรรม จะเปิดโอกาสให้นักเรียนคนใดก็ได้ที่สนใจเข้าร่วมเป็นอาสาสมัครในการจัดกิจกรรมกีฬาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้พวกเขาสามารถใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ แทนการหันไปใช้บุหรี่ไฟฟ้า สรุปการดำเนินงาน รายชื่อแกนนำโครงการ นางสาวนารา วัฒนมะระ หัวหน้าโครงการ นางสาววิรัลพัชร ศรียานุวัตรกุล แกนนำโครงการ นางสาวณัชชา สวรรค์วัฒนกุล แกนนำโครงการ นางสาวอินท์ปาลี วิจิตรเกษมวงศ์ แกนนำโครงการ […]

ประเด็น : สุขภาพจิต สถานการณ์ปัญหา ที่มาและแรงบันดาลใจในการจัดทำโครงการนี้เกิดจากการตระหนักถึงปัญหาสุขภาพจิตของนักเรียนที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในสถานศึกษา ซึ่งมักเกิดจากความเครียด ความกดดันทางการเรียน ปัญหาครอบครัว หรือความรู้สึกโดดเดี่ยวที่ไม่ได้รับการเยียวยาอย่างเหมาะสม ประกอบกับหลายสถานศึกษายังขาดระบบการดูแลด้านสุขภาพจิตที่ชัดเจนและขาดบุคลากรที่มีความเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษา โครงการนี้จึงเกิดขึ้นจากความต้องการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้นักเรียนสามารถเข้าถึงการดูแลทางจิตใจอย่างเข้าใจและเป็นมิตร พร้อมส่งเสริมให้ครูและผู้เกี่ยวข้องเห็นความสำคัญของสุขภาพจิตเท่าเทียมกับสุขภาพกาย เพื่อสร้างรากฐานที่แข็งแรงให้กับการเติบโตของเยาวชนทั้งในด้านการเรียนรู้และการใช้ชีวิตในสังคมอย่างสมดุล เป้าหมายการเปลี่ยนแปลง ส่งเสริมให้สถานศึกษามีระบบการให้บริการด้านสุขภาพจิตในสถานศึกษาโดยใช้นักเรียนแกนนำที่ผ่านการอบรมให้มีทักษะความรู้ในการให้คำปรึกษา วัตถุประสงค์ของโครงการ เพื่อให้สถานศึกษามีระบบการดูแลสุขภาพจิตโดยนักเรียนกันเองอย่างทั่วถึง รวดเร็ว ให้ข้อมูลอย่างถูกต้อง และยั่งยืน เพื่อให้นักเรียนที่ได้รับบริการด้านสุขภาพจิตและมีปัญหาทางด้านสุขภาพจิตลดน้อยลง เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนแกนนำมีทักษะการในการรับฟังและให้คำปรึกษาเบื้องต้น และสามารถแนะนำแนวทางการเข้าถึงบริการด้านสุขภาพจิตที่เหมาะสมให้กับนักเรียนในโรงเรียนได้อย่างถูกต้อง เพื่อส่งเสริมวัฒนธรรมการรับฟัง การเข้าใจและช่วยเหลือกันในหมู่นักเรียนอย่างปลอดภัย สรุปการดำเนินงาน รายชื่อแกนนำโครงการ สิบตรี ดุษฎี ถิรธนกุล หัวหน้าโครงการ นางสาวสาวิตรีสุขศรี แกนนำโครงการ นางสาวพัชรพร ศาลาทอง แกนนำโครงการ นายณัฐพล แสงอรุณ แกนนำโครงการ นายภูมิทัศน์ ชื่นจิตร แกนนำโครงการ นายธารภัทร คงแก้ว แกนนำโครงการ