Tag: Bangkok

ประเด็น : สุขภาพจิต สถานการณ์ปัญหา ในปัจจุบัน เยาวชนจำนวนมาก โดยเฉพาะในระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย เผชิญกับปัญหาความเครียด ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวลจากหลากหลายปัจจัย เช่น ความกดดันด้านการเรียน ความคาดหวังจากครอบครัว หรือปัญหาความสัมพันธ์กับคนรอบข้างอย่างไรก็ตาม เยาวชนเหล่านี้กลับขาดพื้นที่ปลอดภัยในการระบายความรู้สึกหรือขอความช่วยเหลือทางใจอย่างเหมาะสมส่งผลให้เกิดการกดทับทางอารมณ์และอาจนำไปสู่พฤติกรรมเสี่ยง เช่น การทำร้ายตนเอง การใช้สารเสพติด หรือการแยกตัวจากสังคม เป้าหมายการเปลี่ยนแปลง ความเปลี่ยนแปลงที่ทีมต้องการเห็นหลังจบโครงการ ได้แก่ เยาวชนมีพื้นที่ปลอดภัยทางใจในการระบายความรู้สึก พูดคุย และแลกเปลี่ยนประสบการณ์อย่างเปิดเผยโดยปราศจากการตัดสิน เยาวชนมีความเข้าใจตนเองมากขึ้น รู้เท่าทันสภาพจิตใจของตนเอง และสามารถรับมือกับความเครียดหรืออารมณ์เชิงลบได้อย่างเหมาะสม สรุปการดำเนินงาน รายชื่อแกนนำโครงการ นางสาวสิลาลักษณ์ วงค์พุทธะ หัวหน้าโครงการ นางสาวสุชาดา เทพบุตดี แกนนำโครงการ นายณัฐวุฒิ ขยันงาน แกนนำโครงการ นางสาวฤทัยภัทร ชาตรี แกนนำโครงการ นางสาวปนัดดา แย้มยินดี แกนนำโครงการ นางสาวศิริพร เยื้องกราย แกนนำโครงการ นางสาวพีรดา จันทร์เกลี้ยง แกนนำโครงการ นางสาวชยุดา คำห่อ แกนนำโครงการ นางสาวทรรศนีย์ […]

ประเด็น : สุขภาพจิต สถานการณ์ปัญหา วัยรุ่นสูบบุหรี่ไฟฟ้าเพราะเบื่อและเครียด ต้องการผ่อนคลายและรับความรู้สึกจากการสูบ งานวิจัยพบว่าวัยรุ่นส่วนใหญ่เริ่มสูบเพื่อคลายเครียด แต่ผลกระทบคือเสี่ยงติดนิโคตินและเกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคทางเดินหายใจและปัญหาสุขภาพจิต บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ไฟฟ้าทำให้ของเหลวนิโคตินระเหยเป็นไอเข้าสู่ร่างกาย การสูบบุหรี่ไฟฟ้าอย่างต่อเนื่องทำให้วัยรุ่นขาดแรงจูงใจในการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมทางกาย เนื่องจากสารนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและสมรรถภาพทางกาย ทำให้เหนื่อยง่าย หายใจติดขัด และประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง นอกจากนี้ยังส่งผลให้ความสามารถในการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บลดลง ทำให้วัยรุ่นไม่สนใจเล่นกีฬาและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป้าหมายการเปลี่ยนแปลง ลดจำนวนเยาวชนที่สูบ บุหรี่ไฟฟ้า ในโรงเรียน โดยเปลี่ยนเวลาว่างของพวกเขาให้เป็นการออกกำลังกายผ่านกิจกรรมกีฬา ลดระดับความเครียดและการใช้บุหรี่ไฟฟ้าของเยาวชนในโรงเรียนต่างๆ ที่เข้าร่วมโครงการ โดยประเมินผลผ่านแบบฟอร์มแบบไม่ระบุตัวตน ส่งเสริมให้เยาวชนใช้กีฬาเป็นเครื่องมือในการจัดการความเครียดและพัฒนาสุขภาพจิต แทนการพึ่งพาบุหรี่ไฟฟ้า (ใช้เวลาให้มีประโยชน์) นักเรียนสามารถจัดกิจกรรมเองได้โดยการเปิดโอกาสให้กลุ่มเยาวชนที่เคยสูบบุหรี่ไฟฟ้าได้มีส่วนร่วมในการอาสาจัดกิจกรรมกีฬาในโรงเรียนด้วยตนเอง เพื่อสร้างความภาคภูมิใจและเปลี่ยนแปลงตนเองในทางที่ดี โดยโครงการจะเริ่มต้นด้วยเวิร์กช็อปในสัปดาห์แรก เพื่อสอนทักษะการวางแผน การจัดกิจกรรม และการทำงานเป็นทีม ก่อนเข้าสู่กิจกรรมอินทรามูรัลในสัปดาห์ที่ 2–4 และหลังจบกิจกรรม จะเปิดโอกาสให้นักเรียนคนใดก็ได้ที่สนใจเข้าร่วมเป็นอาสาสมัครในการจัดกิจกรรมกีฬาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้พวกเขาสามารถใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ แทนการหันไปใช้บุหรี่ไฟฟ้า สรุปการดำเนินงาน รายชื่อแกนนำโครงการ นางสาวนารา วัฒนมะระ หัวหน้าโครงการ นางสาววิรัลพัชร ศรียานุวัตรกุล แกนนำโครงการ นางสาวณัชชา สวรรค์วัฒนกุล แกนนำโครงการ นางสาวอินท์ปาลี วิจิตรเกษมวงศ์ แกนนำโครงการ […]

ประเด็น : สุขภาพจิต สถานการณ์ปัญหา เด็กไทยจำนวนมาก โดยเฉพาะในวัยเรียนและวัยรุ่น มีแนวโน้ม ไม่กล้าแสดงความคิดเห็นหรือสื่อสารความรู้สึกของตนเองอย่างเปิดเผยเนื่องจากความไม่มั่นใจและ กังวลว่าความคิดเห็นจะถูกตัดสินหรือถูกวิจารณ์จากคนรอบข้างผลที่ตามมาคือการขาดทักษะการสื่อสาร ทักษะการคิดอย่างอิสระ และการปิดกั้นการเติบโตทางอารมณ์ และโอกาสทางด้านอื่น ๆ เป้าหมายการเปลี่ยนแปลง ต้องการเห็นเยาวชนกล้าแสดงออกมากขึ้นทั้งความคิด และ ความรู้สึกที่มีพื้นที่ปลอดภัยที่สนับสนุนให้ “การเป็นตัวของตัวเอง” คือเรื่องธรรมดาทุกคนมีเสน่ห์ในฉบับของตัวเองกระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองและเข้าใจคุณค่าของเสียงตัวเอง สรุปการดำเนินงาน รายชื่อแกนนำโครงการ นางสาวอิงพิรุณ นาคสงฆ์ หัวหน้าโครงการ นางสาวปุณยาภา ศิริรัตน์ แกนนำโครงการ นางสาวบุณณดา วัลลภาพันธุ์ แกนนำโครงการ นางสาวปรียาภรณ์ ร้อยดวง แกนนำโครงการ นางสาวนคนันทินี บัวเปรม แกนนำโครงการ นางสาวกัลยกร กาญจน์มุขดา แกนนำโครงการ

ประเด็น : บุหรี่ไฟฟ้า สถานการณ์ปัญหา ในยุคปัจจุบัน เด็กและเยาวชนไทย โดยเฉพาะในเขตพื้นที่ชานเมืองของกรุงเทพมหานคร เช่น เขตหนองจอก กำลังเผชิญกับ พฤติกรรมเสี่ยงทางสุขภาพ ที่ส่งผลกระทบทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมทางสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มเยาวชนระดับอาชีวศึกษา ซึ่งอยู่ในช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และความคิด แต่ขาดทักษะการเผชิญปัญหาอย่างเหมาะสม และมักได้รับอิทธิพลจากเพื่อนหรือสื่อออนไลน์หนึ่งในปัญหาที่เด่นชัดคือ การใช้บุหรี่ไฟฟ้าในกลุ่มวัยรุ่น ซึ่งจากรายงานของ สสส. ปี 2567 พบว่า เยาวชนไทยอายุ 15–24 ปี ร้อยละ 20.2 เคยลองใช้บุหรี่ไฟฟ้า และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี โดยเยาวชนมักเชื่อว่าบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัยกว่าบุหรี่ธรรมดา ทั้งที่ในความเป็นจริงมีสารนิโคติน สารพิษ และโลหะหนักที่ทำลายระบบทางเดินหายใจ และเสี่ยงต่อการเสพติดในระยะยาว นอกจากนี้ ยังพบว่าการใช้บุหรี่ไฟฟ้าเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเนือยนิ่งและการเข้าสังคมในทางลบ ขณะเดียวกัน ปัญหาด้านสุขภาพจิตก็ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากข้อมูลของกรมสุขภาพจิต ปี 2566 พบว่า เยาวชนอายุ 10–19 ปี ร้อยละ 32 มีภาวะเครียดและวิตกกังวลสูง โดยมีสาเหตุจากแรงกดดันในครอบครัว ความไม่มั่นคงทางเศรษฐกิจ ปัญหาการเรียน […]

ประเด็น : สุขภาพจิต สถานการณ์ปัญหา ในปัจจุบันนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาตอนปลายจานวนไม่น้อยยังเผชิญกับความสับสนในการค้นหาตัวตน ในด้านความสนใจ ความถนัดและแนวทางใช้ชีวิตในอนาคตหลายคนยังไม่เข้าใจความรู้สึกหรือความต้องการของตนเองอย่างแท้จริงรู้สึกขาดความมั่นใจในสิ่งที่เลือกทาว่าเหมาะสมและดีต่อตนเองเพียงใด และยังถูกคาดหวังจากคนรอบข้างสิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เยาวชนเกิดความเครียดความกดดันด้านการศึกษาที่มีการแข่งขันที่สูงขึ้นรู้สึกหมดหวังในการเดินหน้าต่อความไม่ชัดเจนในตัวเองนี้อาจเป็นอุปสรรคในด้านการตัดสินใจไม่ว่าจะเรื่องการเรียน การงาน แม้กระทั่งความสัมพันธ์กับผู้คน เป็นต้น เป้าหมายการเปลี่ยนแปลง ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่เข้มแข็งขึ้น สามารถรับมือกับความเครียด ความกดดัน และมีความมั่นใจในตนเองมากยิ่งขึ้น เกิดการเปลี่ยนแปลงทางความคิดในเชิงบวก มีมุมมองใหม่ๆ กล้าคิดกล้าแสดงออกและกล้าแสวงหาความรู้ใหม่ๆ และไม่กลัวการล้มเหลว ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถทำงานร่วมกับผู้อื่นได้อย่างเป็นระบบมีประสิทธิภาพและพัฒนาทักษะการสื่อสารกับผู้อื่นและสังคมโดยรอบได้อย่างเหมาะสมและสร้างสรรค์ สรุปการดำเนินงาน รายชื่อแกนนำโครงการ นางสาวณัฐณิชา สุขนิรันดร์จารุ หัวหน้าโครงการ นางสาวสุทธิดา ผลใหม่ แกนนำโครงการ นายจิรเมธ คงเอียด แกนนำโครงการ นางสาวลัดดาวรรณ เจริญเนาว์ แกนนำโครงการ นางสาวณัฐณิชา ชนะพาห์ แกนนำโครงการ นางสาวศิรินทิพย์ เปียนขุนทด แกนนำโครงการ